職場の人間関係が嫌すぎて、毎晩悩んでいます。 朝泣くくらい行きたくないし、頑張れと言われると余計辛い‥。
頑張って仕事行かなきゃだめですか？
本音を言えば、もう仕事辞めたいです‥。
と深く悩んでいるあなたのために書いた記事です。
記事内容
- 明日仕事行きたくないあなたへ【無理はしない】
- 明日仕事に行きたくない時の対処法
- まとめ
人間関係の問題ってほんと辛いですよね。
私も上司に嫌われていて、「もう明日仕事行きたくない‥」と毎日のように悩んでました。
結論ですが、仕事行かなくてもいいですよ。
なぜなら、無理すれば取り返しがつかないくらい精神にダメージ受けるから。いや、あなたはもうすでに、かなり追い込まれてます。
というのも、実は私も上司の度重なるパワハラで精神的に病んでしまい、10年勤めた会社を逃げるように辞めた経験があるんです。
「もう明日仕事に行きたくない‥」と深く悩んでいる人は参考にどうぞ。
実際に経験した僕の体験談なので役に立つはず。
というわけでここから本文です。
まずは目次からどうぞ。
関連記事>>【最新】向いてない仕事を続けた結果が酷すぎた→合わないなら辞めるべき
明日仕事行きたくない。人間関係が嫌すぎると悩んでいるあなたへ
結論ですが、無理するな。明日仕事行かなくても大丈夫。
なぜなら、無理するとほんと身体壊すから。
頑張らなくてもいい
頑張る必要はないです。
なぜなら、しんどいのに頑張るのは、体に負担がかかるから。
というより、あなたは「明日仕事に行きたくない‥」と検索してる時点で、もうかなりストレス溜め込んでいる状態。
そんなあなたに「頑張れ！」は余計に辛い思いになるだけ。
繰り返しになりますが、頑張らなくてもいいです。
よくある質問
職場の人から頑張れって言われたら余計にしんどいですよね。
結論、頑張る必要はなし。
職場の人はあなたの気持ちなど考えずにとりあえず言ってるだけ。
私も悩んでいたとき、職場の人に頑張れ頑張れ言われましたけど、余計に追い詰められて言ってましたから。
他に何言われても無視しましょう。
朝泣くくら仕事に行きたくない
朝泣くほど仕事に行きたくないなら大人しく休みましょう。
なぜなら、あなたは限界間近だから。
ここまで追い込まれたらしばらく休んだ方がいいレベル。
明日は仕事行けそうですか？
無理ですよね。
繰り返しになりますが、休みましょう。
無理は体に毒
無理は体に毒です。
なぜなら、うつ病になるから。
うつ病になると、仕事することもできませんし、この先の生活にも支障をきたします。
最悪のケースになると、、、
言わなくてもわかりますよね。
明日仕事行きたくない時の10の理由
仕事に行きたくないと感じる理由は人それぞれですが、以下のような理由が挙げられます。
仕事が辛い
仕事が辛く感じる原因は、業務内容が過度にストレスを与えている、ワークライフバランスが悪いなど、さまざまです。
例えば、業務の多忙さや難しさによって、仕事に対してやりがいを感じられない場合があります。また、ノルマや厳しい目標が設定されていることで、プレッシャーやストレスを感じるかもしれません。
仕事の人間関係が悪い
仕事の人間関係が悪いと、職場の雰囲気が悪化し、コミュニケーションが円滑に行えないことが挙げられます。
例えば、上司や同僚とのトラブルや意見の不一致がある場合、職場での居心地が悪くなり、仕事に対するモチベーションが低下することが考えられます。
仕事の休日が少ない
仕事の休日が少ないと、十分なリフレッシュができず、疲労が蓄積されてしまう可能性があります。
例えば、残業が頻繁に発生し、休日出勤が多い場合、プライベートの時間が犠牲になり、仕事に対するモチベーションが低下することが考えられます。
仕事の時間が長い
長時間の労働は体力的・精神的な負担が大きく、仕事に行きたくないと感じる要因となります。
例えば、毎日長時間労働を強いられる場合、プライベートや家族との時間が減少し、仕事に対するモチベーションが低下することが考えられます。
仕事の責任が重い
仕事の責任が重いと、失敗やミスの影響が大きくなり、仕事に対するプレッシャーが高まる可能性があります。
例えば、プロジェクトのリーダーやマネージャーとして、多くの人や予算、期限に責任を持っている場合、その責任感が仕事に行きたくないと感じさせることが考えられます。
仕事で体を壊している
過度のストレスや過労によって、体の不調や健康被害が生じることがあり、その結果仕事に行くことに抵抗を感じるかもしれません。
例えば、長時間の残業や対人ストレスによって、体調を崩す場合があります。体の不調が仕事に支障をきたし、モチベーションの低下に繋がることが考えられます。
以上のような理由が明日仕事に行きたくないと感じる要因となるかもしれません。自分の状
況や感情をよく理解し、必要ならば上司や相談できる人に相談して、解決策を模索することが大切です。
仕事行きたくない。人間関係が嫌すぎるときの対処法
いろんな人がいろんなこと言ってますが、人間関係が原因で仕事に行きたくないなら辞めましょう。
今すぐ辞めたら解放される
辞めたら即悩みから解放されます。
今まで肩に乗った重みと言いますか、プレッシャーが綺麗さっぱり無くなります。
ここが全て。明日仕事に行きたくないなら辞めるの選択肢の一つです。
とはいえ、明日辞めるってのはかなり難しいです。
私が会社から逃げ出した方法
結論、これ使いました。
最短10分、会社への連絡不要
使ったら速攻で仕事辞めれるので、どうしても行きたくないなら使う選択肢もあり。
ただ、やめるの怖い気持ちもよくわかりますし、これからのこと考えると不安になる気持ちもよくわかります。
でも、どこかで止めないと永遠に負のループの繰り返しになりますよ。
このまま苦しみ続けるのか、仕事やめて解放されるかはあなたの判断に任せます。
>>【2023年最新】退職代行おすすめ7選を紹介→ほぼ100%仕事辞めれます
我慢しても悩み続けるだけ
このまま我慢しても悩み続けるだけです。
なぜなら、仕事続ける以上逃れられないから。
想像してください。
今あなたが一番嫌なことを。
できました？
結論、仕事辞めない限り、逃げることはできませんよ。
このまま我慢しても悩み続けるだけです。
私は辞めるべきだと思います。
次に働くときは人間関係の良い職場
次に働くときは、人間関係の良い職場で働くようにしましょう。
なぜなら、人間関係が悪い会社に入るとまた辞めたくなるからです。
これは流石に繰り返すとまずいです。
結論、転職エージェントに頼めばOK。
転職のプロが人間関係の良い会社の求人を紹介してくれます。
というか、転職するなら確実に転職エージェントに頼んで転職先を見つけた方がいいです。
転職は人生の大きな分岐点です。
適当に決めずにちゃんとした方がいいです。
>>【新しい道へ】おすすめ転職サイト・エージェント３選紹介する
バックレるのは危険だからやめとけ
仕事バックレるのだけはやめておきましょう。
なぜなら、デメリットしかないからです。
- 鬼電話がかかってくる
- 警察が捜査する
- クビになる
どれもやばいです。
メリットなんて何一つないです。
こちらの記事で【仕事辞めさせてくれないからバックレた結果→地獄行き確定】バックレたらどうなるのか？友達の体験談を書いてるので、良かったらついでにどうぞ。
明日仕事行きたくない。人間関係が辛い【まとめ】
この記事をまとめます。
- 明日仕事に行きたくないなら辞めよう
- 退職代行を使えばすぐ辞めれる
- 我慢して続けない方がいい
繰り返しになりますが、無理して仕事行かないようにしましょう。
私がなぜ強く辞めるようにいうのかというと二つ理由があります。
一つが自身も我慢して仕事続けた結果、鬱病になりかけたことが大きいです。
発症してからじゃ遅い。
そして二つ目が友達が旅立ったこと。
仲の良かった友達が人間関係の悩みから自分で死を選びました。
私はすごい後悔しています。
なぜあの時助けてやれなかったのか？
他に何かできたんじゃないか？
悔やんでも悔やみきれない。
だからこそ僕は無理して仕事続けるより、逃げてまたゼロから始めた方がいいと思ってます。
あなたも同じようになって欲しくないから私は強く訴えかけたい。
さぁあとはどうするかあなた自身で考えてください。
あなたの幸運を祈る。
